Шкала самооценки тревоги Цунга

В практике врача-невролога удобным инструментом для выявления повышенного уровня тревоги у пациента является проведение психометрической оценки с помощью шкал и самоопросников. Ограничение времени для приема пациентов обычно не позволяет использовать шкалы, требующие специальной подготовки (шкалы Гамильтона, Кови, Шихана, Бека и др.).

Значительно удобнее выдать пациенту самоопросник для заполнения во время ожидания приема врача. Среди разнообразных шкал одной из самых простых и доступных для пациентов с разным уровнем когнитивных способностей является шкала-опросник Цунга (Зунга,SAS).

Данная шкала разработана доктором медицинских наук Уильямом В.К. Цунгом (1929-1992) для количественной оценки уровня тревожности пациента.

Отвечая на 20 утверждений, обследуемый должен указать, насколько каждое утверждение применимо к нему в течение последних одной-двух недель до прохождения теста. Каждый вопрос оценивается от 1 (“очень редко”) до 4 баллов ("большую часть времени"). Некоторые вопросы сформулированы негативно, чтобы избежать проблемы с автоматическими ответами. Итоговая оценка производится по суммарному общему баллу.

Общий балл может варьировать от 20 до 80:
Диапазон нормы - 20-44
45-59 - слабый до умеренного уровня тревожности
60-74 - высокий уровень тревожности
75 и выше - экстремальный уровень тревожности

Среднее время заполнения шкалы – около 3 минут

 

Очень редко
(1 балл)

Редко
(2 балла)

Значительную часть времени
(3 балла)

Большую часть времени или постоянно
(4 балла)

Чувствую себя более нервным и тревожным, чем обычно

 

 

 

 

Испытываю чувство страха совершенно без причины

 

 

 

 

Легко огорчаюсь или впадаю в панику

 

 

 

 

У меня ощущения, что я не могу собраться и взять себя в руки

 

 

 

 

У меня ощущение полного благополучия, я чувствую, что со мной не случится ничего плохого

 

 

 

 

Мои руки и ноги дрожат и трясутся

 

 

 

 

У меня бывают головные боли, боли в шее и спине

 

 

 

 

Чувствую разбитость и быстро устаю

 

 

 

 

Я спокоен, могу сидеть спокойно

 

 

 

 

У меня бывают ощущение учащенного сердцебиения

 

 

 

 

У меня бывают приступы головокружения

 

 

 

 

У меня бывают приступы слабости

 

 

 

 

Я дышу свободно

 

 

 

 

Ощущение онемения и покалывания в пальцах рук и ног

 

 

 

 

Боли в желудке и диспепсические расстройства

 

 

 

 

Частые позывы на мочеиспускание

 

 

 

 

Мои руки обычно сухие и теплые

 

 

 

 

Мое лицо горит и краснеет

 

 

 

 

Я легко засыпаю и сплю глубоким и освежающим сном

 

 

 

 

Меня мучают ночные кошмары

 

 

 

 

При суммарном балле более 44 необходимо обратиться к специалисту (психотерапевту или психиатру) для уточнения диагноза и выработки стратегии лечения!

Результаты теста не являются медицинским диагнозом
Информация для специалистов здравоохранения