Колонка эксперта:
Акарачкова Елена Сергеевна
Акарачкова Елена Сергеевна
Президент Международного общества «Стресс под контролем», Д.м.н.
Член-корр. Российской академии естествознания
Член редакционной коллегии журнала "Фарматека"
К выбору эксперта
Член-корр. Российской академии естествознания
Член редакционной коллегии журнала "Фарматека"
ID: 1 | 18 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Широкий круг специалистов как в области здравоохранения, так и в альтернативной медицине считают себя экспертами в вопросах стресса. Но в настоящее время нет ни одной медицинской или психологической специальности с опытом комплексного ведения пациентов с проявлениями стресса.
Подробнее
Широкий круг специалистов как в области здравоохранения, так и в альтернативной медицине считают себя экспертами в вопросах стресса. Но в настоящее время нет ни одной медицинской или психологической специальности с опытом комплексного ведения пациентов с проявлениями стресса.
ID: 2 | 18 апреля 2025
Дорогие коллеги, здравствуйте!
Учитывая, что на наших с вами приемах пациенты могут в качестве причины ухудшения своего самочувствия назвать стресс, давайте разберемся, как и почему стресс приводит к декомпенсации как соматического, так и психического статуса, что отражается в виде серьезных долгосрочных последствий и увеличения частоты использования медицинских ресурсов.
Подробнее
Учитывая, что на наших с вами приемах пациенты могут в качестве причины ухудшения своего самочувствия назвать стресс, давайте разберемся, как и почему стресс приводит к декомпенсации как соматического, так и психического статуса, что отражается в виде серьезных долгосрочных последствий и увеличения частоты использования медицинских ресурсов.
ID: 3 | 18 апреля 2025
Стресс и тревога тесно взаимосвязаны. И хотя стресс встречается в жизни каждого из нас, но не у каждого на стресс развивается тревожное расстройство.
Подробнее
ID: 4 | 18 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Давайте обсудим соматические последствия стресса.
Итак, мы знаем, что в ответ на влияние стрессовых факторов возникает стрессорный ответ. Он универсален и протекает в три стадии: начинается в виде первичной тревоги, сменяется периодом сопротивления и заканчивается истощением.
Подробнее
Давайте обсудим соматические последствия стресса.
Итак, мы знаем, что в ответ на влияние стрессовых факторов возникает стрессорный ответ. Он универсален и протекает в три стадии: начинается в виде первичной тревоги, сменяется периодом сопротивления и заканчивается истощением.
ID: 5 | 18 апреля 2025
Коллеги, здравствуйте!
В Москве под эгидой Международного общества «Стресс под контролем» состоялся I Междисциплинарный Всероссийский Съезд «Стресс в большом городе».
Подробнее
В Москве под эгидой Международного общества «Стресс под контролем» состоялся I Междисциплинарный Всероссийский Съезд «Стресс в большом городе».
ID: 6 | 18 апреля 2025
Коллеги, здравствуйте!
Обсуждая стресс и тревогу, давайте сначала определимся в понятиях.
Тревога – это нормальная физиологическая реакция на стресс.
Подробнее
Обсуждая стресс и тревогу, давайте сначала определимся в понятиях.
Тревога – это нормальная физиологическая реакция на стресс.
ID: 7 | 18 апреля 2025
Здравствуйте коллеги!
В Воронеже состоялась школа «Стресс под контролем», на которой обсуждались не только причины и последствия стресса, возможности профилактики и терапии.
Подробнее
В Воронеже состоялась школа «Стресс под контролем», на которой обсуждались не только причины и последствия стресса, возможности профилактики и терапии.
ID: 8 | 18 апреля 2025
Коллеги, приветствую!
Как думаете, почему весной и осенью самочувствие у пациентов ухудшается? И при чем здесь стресс и СВД? И что за особенный стресс весной и осенью? А метеолабильность - это миф или реальность? Давайте обсудим!
Подробнее
Как думаете, почему весной и осенью самочувствие у пациентов ухудшается? И при чем здесь стресс и СВД? И что за особенный стресс весной и осенью? А метеолабильность - это миф или реальность? Давайте обсудим!
ID: 9 | 18 апреля 2025
Коллеги, здравствуйте!
…Сегодня продолжение про СВД.
Чтобы ответить на вопрос «Что делать?», давайте обратимся к цифрам, которые продемонстрируют, как часто в своей клинической практике врач встречается с тревожными пациентами.
Подробнее
…Сегодня продолжение про СВД.
Чтобы ответить на вопрос «Что делать?», давайте обратимся к цифрам, которые продемонстрируют, как часто в своей клинической практике врач встречается с тревожными пациентами.
ID: 10 | 18 апреля 2025
Коллеги, здравствуйте!
Сегодня поделюсь результатами работы «Афобазол в терапии вегетативных проявлений тревоги и дезадаптации у больных неврологической и общесоматической практики».1
Подробнее
Сегодня поделюсь результатами работы «Афобазол в терапии вегетативных проявлений тревоги и дезадаптации у больных неврологической и общесоматической практики».1
ID: 11 | 18 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
На приеме тревожный пациент!
Мария, 33 года
Подробнее
На приеме тревожный пациент!
Мария, 33 года
ID: 12 | 18 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
В г. Казань прошла конференция Международного общества «Стресс под контролем» для широкого круга врачей.
Подробнее
В г. Казань прошла конференция Международного общества «Стресс под контролем» для широкого круга врачей.
ID: 13 | 18 апреля 2025
Дорогие коллеги, здравствуйте!
Согласитесь, что человек в состоянии хронического стресса пытается в первую очередь самостоятельно справиться с перечисленными симптомами тревоги, например, используя конструктивные способы снять дистресс (массаж/самомассаж, водные процедуры, медитации, эфирные масла герани и лаванды, взаимодействие с природой, созерцание природы, контакты с домашними животными, активные виды отдыха, диафрагмальное дыхание и пр.).
Подробнее
Согласитесь, что человек в состоянии хронического стресса пытается в первую очередь самостоятельно справиться с перечисленными симптомами тревоги, например, используя конструктивные способы снять дистресс (массаж/самомассаж, водные процедуры, медитации, эфирные масла герани и лаванды, взаимодействие с природой, созерцание природы, контакты с домашними животными, активные виды отдыха, диафрагмальное дыхание и пр.).
ID: 14 | 18 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Сегодня представлю вам ситуацию «На приеме тревожный пациент».
Подробнее
Сегодня представлю вам ситуацию «На приеме тревожный пациент».
ID: 15 | 18 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Сегодня хочу поделиться клиническими рекомендациями «Стресс: причины и последствия, лечение и профилактика» от Международного общества «Стресс под контролем»1.
Подробнее
Сегодня хочу поделиться клиническими рекомендациями «Стресс: причины и последствия, лечение и профилактика» от Международного общества «Стресс под контролем»1.
ID: 16 | 18 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Мы с вами знаем, что стресс напрямую или опосредованно влияет на развитие ряда патологических состояний. И сегодня поговорим про соматические последствия стресса, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы и метаболизма, которые представлены в клинических рекомендациях от Международного общества «Стресс под контролем»1.
Подробнее
Мы с вами знаем, что стресс напрямую или опосредованно влияет на развитие ряда патологических состояний. И сегодня поговорим про соматические последствия стресса, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы и метаболизма, которые представлены в клинических рекомендациях от Международного общества «Стресс под контролем»1.
ID: 17 | 18 апреля 2025
Дорогие коллеги! Здравствуйте!
В клинических рекомендациях Международного общества «Стресс под контролем» - «Стресс: причины и последствия, лечение и профилактика» - отдельное внимание уделяется стресс-связанным нарушениям поведения1.
Подробнее
В клинических рекомендациях Международного общества «Стресс под контролем» - «Стресс: причины и последствия, лечение и профилактика» - отдельное внимание уделяется стресс-связанным нарушениям поведения1.
ID: 18 | 21 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Сегодня предлагаю обсудить последовательность реализации стресс-связанных симптомов.
Подробнее
Сегодня предлагаю обсудить последовательность реализации стресс-связанных симптомов.
ID: 19 | 21 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Вопросы на злобу дня:
«Что же делать врачу общей практики, если на приеме тревожный пациент?».
Подробнее
Вопросы на злобу дня:
«Что же делать врачу общей практики, если на приеме тревожный пациент?».
ID: 20 | 21 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Давайте затронем необычную, но очень интересную тему – «маршрут» пациента со стрессом. Я позволила себе изобразить этот «маршрут» на рисунке.
Подробнее
Давайте затронем необычную, но очень интересную тему – «маршрут» пациента со стрессом. Я позволила себе изобразить этот «маршрут» на рисунке.
ID: 21 | 21 апреля 2025
В течение года в разных регионах страны эксперты общества разбирали проблему стресса с разных сторон, и в первую очередь - причины и последствия, подходы к терапии и профилактике.
Подробнее
ID: 22 | 21 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Сегодня поговорим о тревоге и посттравматическом стрессовом расстройстве.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это психическое расстройство, которое может возникнуть после воздействия на человека сильного травмирующего события.
Подробнее
Сегодня поговорим о тревоге и посттравматическом стрессовом расстройстве.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это психическое расстройство, которое может возникнуть после воздействия на человека сильного травмирующего события.
ID: 23 | 21 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Сегодня продолжим тему о тревоге и посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР).
Подробнее
Сегодня продолжим тему о тревоге и посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР).
ID: 24 | 21 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Под руководством академика О.М. Драпкиной были разработаны «Алгоритмы ведения пациентов с тревогой в практике терапевта».
Подробнее
Под руководством академика О.М. Драпкиной были разработаны «Алгоритмы ведения пациентов с тревогой в практике терапевта».
ID: 25 | 21 апреля 2025
На приеме пациентка М., 82 года
На прием пришла самостоятельно.
Жалобы на раздражительность, головокружение, бессонницу, повышенную утомляемость, снижение памяти при волнении.
Подробнее
На прием пришла самостоятельно.
Жалобы на раздражительность, головокружение, бессонницу, повышенную утомляемость, снижение памяти при волнении.
ID: 26 | 21 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Ранее мы обсуждали, что стресс напрямую или опосредованно влияет на развитие ряда патологических состояний. Давайте сегодня поговорим о некоторых соматических последствиях стресса и тревоги1.
Подробнее
Ранее мы обсуждали, что стресс напрямую или опосредованно влияет на развитие ряда патологических состояний. Давайте сегодня поговорим о некоторых соматических последствиях стресса и тревоги1.
ID: 27 | 21 апреля 2025
Дорогие коллеги, здравствуйте!
Мы уже обсуждали практическую важность «Алгоритмов ведения пациентов с тревогой в практике терапевта», разработанных под руководством академика О.М. Драпкиной1.
Подробнее
Мы уже обсуждали практическую важность «Алгоритмов ведения пациентов с тревогой в практике терапевта», разработанных под руководством академика О.М. Драпкиной1.
ID: 28 | 21 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Давайте поговорим об анксиолитиках - препаратах, которые влияют на тревогу и с которых чаще всего начинается терапия тревожных расстройств. Это довольно разнообразная группа. Рассмотрим несколько представителей.
Подробнее
Давайте поговорим об анксиолитиках - препаратах, которые влияют на тревогу и с которых чаще всего начинается терапия тревожных расстройств. Это довольно разнообразная группа. Рассмотрим несколько представителей.
ID: 29 | 21 апреля 2025
Часто на фоне стресса, особенно хронического, развивается выгорание. Оно влияет не только на эмоциональную сферу человека, но и на его ежедневную социальную и профессиональную деятельность.
Подробнее
ID: 30 | 21 апреля 2025
Результатом хронического стресса у врача зачастую становится профессиональное выгорание.
Подробнее
ID: 31 | 21 апреля 2025
Коллеги, здравствуйте!
Предлагаю сегодня продолжить обсуждение актуальной проблемы профессионального выгорания у врачей. Этой теме была посвящена научно-практическая конференция под эгидой Международного общества «Стресс под контролем».
Подробнее
Предлагаю сегодня продолжить обсуждение актуальной проблемы профессионального выгорания у врачей. Этой теме была посвящена научно-практическая конференция под эгидой Международного общества «Стресс под контролем».
ID: 32 | 21 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Для многих людей различные по происхождению стрессы могут мешать нормальному психологическому и социальному функционированию, что в итоге приводит к серьезным долгосрочным психосоматическим последствиям.
Подробнее
Для многих людей различные по происхождению стрессы могут мешать нормальному психологическому и социальному функционированию, что в итоге приводит к серьезным долгосрочным психосоматическим последствиям.
ID: 33 | 21 апреля 2025
Коллеги, здравствуйте!
Мы с вами уже обсуждали, что стресс — это опыт, связанный с жизнью или работой и до определенного уровня стресс — это хорошо. А вот последствия хронического стресса тесно сопряжены с тревогой, которая при персистировании становится патологической.
Подробнее
Мы с вами уже обсуждали, что стресс — это опыт, связанный с жизнью или работой и до определенного уровня стресс — это хорошо. А вот последствия хронического стресса тесно сопряжены с тревогой, которая при персистировании становится патологической.
ID: 34 | 21 апреля 2025
Коллеги, здравствуйте!
Интересными, хотя и не всегда реализуемыми на практике, являются рекомендации по психотерапии, которая является доказанным эффективным методом лечения тревожных расстройств и включает много разных направлений.
Подробнее
Интересными, хотя и не всегда реализуемыми на практике, являются рекомендации по психотерапии, которая является доказанным эффективным методом лечения тревожных расстройств и включает много разных направлений.
ID: 37 | 21 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Сегодня про три основных фактора ЗОЖ…хотя, я считаю, что это больше норма, которая поддерживает здоровье, поэтому, согласитесь, аббревиатура ЗОЖ может превратиться в НОЖ! Тут дело вкуса и приятного восприятия для ушей!
Подробнее
Сегодня про три основных фактора ЗОЖ…хотя, я считаю, что это больше норма, которая поддерживает здоровье, поэтому, согласитесь, аббревиатура ЗОЖ может превратиться в НОЖ! Тут дело вкуса и приятного восприятия для ушей!
ID: 38 | 21 апреля 2025
Коллеги, здравствуйте!
Пациентам с тревогой рекомендована регулярная физическая активность, которая позволяет снять напряжение, повысить адаптацию и стрессоустойчивость1.
Подробнее
Пациентам с тревогой рекомендована регулярная физическая активность, которая позволяет снять напряжение, повысить адаптацию и стрессоустойчивость1.
ID: 39 | 21 апреля 2025
Здравствуйте, коллеги!
Давайте сегодня обсудим «модное» психологическое направление в профилактике стресса и тревоги – MINDFULNESS1.
Подробнее
Давайте сегодня обсудим «модное» психологическое направление в профилактике стресса и тревоги – MINDFULNESS1.
ID: 40 | 21 апреля 2025
Коллеги, здравствуйте!
Часто наблюдаю, что пациенты с тревогой плохо адаптируются к различным стрессорным влияниям. Например, на вопрос, что послужило причиной ухудшения вашего состояния, многие отвечают, что «стресс на работе», а именно «слишком много работы и авральные сроки» либо «ничего не успеваю сделать в течение дня, чтобы все дела переделать, ложусь поздно спать, не высыпаюсь, а утром нет сил даже позавтракать».
Подробнее
Часто наблюдаю, что пациенты с тревогой плохо адаптируются к различным стрессорным влияниям. Например, на вопрос, что послужило причиной ухудшения вашего состояния, многие отвечают, что «стресс на работе», а именно «слишком много работы и авральные сроки» либо «ничего не успеваю сделать в течение дня, чтобы все дела переделать, ложусь поздно спать, не высыпаюсь, а утром нет сил даже позавтракать».